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☆2nd season☆始めました。

お久しぶりです

しれ~と再開です!

去年の夏にいろいろありまして、それからなかなかダイエットモードに入れず、年末を迎えてしまいました。
体重も73.3kgを記録し、完全なるリバウンドです…

洋服もそろそろ入るものがなくなり、やばいこのままではあの時の100kgデブの自分に戻るだけ!
やばいっ!とダイエット再開いたしました☆

完全にスイッチいれましたので、このブログも再開です!
2nd seasonですww

とりあえず、今月のご報告!
(詳しくはグラフをご参照に!)

[今月の目標:6.5kg減]

1月1日 73.3kg

↓ (-6.8kg)

1月31日 66.5kg

ちょっと飛ばしすぎましたね。
でも、目標はクリアです!

さてと
[2月の目標:3kg減]
ちょっと1月は飛ばしすぎたので、来月はこのくらいで。
63kg台になれればいいかなと。

さてと来月もがんばります。


今回のダイエットを始める上で、TBS「ミラクルダイエット」を観ていてブル中野さんの言葉が心に染みました。

「空腹の自分がベストの自分」

仕事がハードなので、食べないとやっていけないと思って、去年の4月に仕事始めてから、きちんと(というより必要以上に)食べるようにしていました。
でも、今月ダイエットのために食事量も減らして仕事をしてると、妙にクリアになってる自分がいることに気が付きました。

それに食べる時間が減ったことにより、その時間も仕事にまわせるし、夜に時間ができたので、またダイエット日記も再開させました。
(PCは立ちあがるのに時間がかかるので、日記帳に書いてます)

仕事中におなかが空いてふらふらでも、『今がベストの自分、一番動ける自分』と半ば呪文のように繰り返して乗り切っています。

本当に助けられた言葉でした。この言葉を胸に頑張ります。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

復帰への道遠し…

ここ最近ずっと調子が悪いです。

風邪をよく引きます。

当たり前ですね。50kgも痩せれば免疫も弱くなります。。。
気持ちも弱ってますが・・・

それもダイエットの道を険しくさせる要因です。


しかし、昨日ちょっと会社で集合写真を撮ったんですが、
太ってる自分にびっくり・・・

あぁぁぁぁ、絶対痩せよう。
気持ち入れ替えます!

ほんとに!

テーマ : ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

夏休み

夏休み最終日です。。。

ここでは詳しく書けませんが、男女関係でいろいろありまして…
ダイエットは中断しております。

先月の誕生日に58.7kgを記録したんですけどね。。。

9月には再開したいと思います。

まぁ、こうして男女関係でいろいろあるのも痩せた賜物だと思いますけどね。
早くこちらで幸せな報告ができるように頑張りますね!

とりあえず、ダイエット生活に戻すことが当面の目標かな…。




テーマ : ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

腹立つ~!

昨日、すごい太ったおじさんに…
「もうちょっと痩せた方がいいよね?」
って言われた(ノ゚O゚)ノなんだとぉ!

くぅぅぅぅ…腹立つぅぅぅぅ…

腹立ちすぎて、暴飲暴食してしまった…

ほんとあたし誕生日までに痩せれるのかな…

おひさ!

更新しなくてさーせん。

グラフだけでも更新しておきました。

月曜と通うが休みなんですが、予定をびっちりいれておかないとドカ食いしちゃいそうなんで・・・

でも、全然痩せてないし・・・

このままでは目標に絶対達せません・・・

とりあえず、50kg台目指してがんばります・・・

ゆるゆると。

テーマ : ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

くろック ALL STARS
プロフィール

あやや軍曹

Author:あやや軍曹
【スタート時の体重】
   109.4kg
(2009年4月1日~)

※ちなみに画像は、
飼い猫:みかん♀です。

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