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『アバター』…312日目

★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★

【SPEC】[6:30]
・本日の体重:63.0kg(前日比:±0kg)
 <55kgまであと8.0kg>

・本日の体脂肪:30.7%(前日比:+1.3%)

【反省&感想】
体重変わらないのに体脂肪が上がってしまった。。。
まぁ、それはいいけど…
停滞期かな…。生理前だし…。

【本日の運動メニュー】
・特になし

★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★

【食事】

・朝食[7:00]  327k㌍
 大豆プロテイン(83)
 豆乳(114)
 ヨーグルト(60) 
 バナナ(70)

・昼食[13:00]  200k㌍
 カロリーメイト

・間食①[17:00]  175k㌍
 ほしいも(175)

・間食②[19:00]  115k㌍
 プロテインバー[ナッツ](115)

・夕食[21:00]  284k㌍
 シナモンロール

【合計】1,101k㌍

※サプリとホエイプロテインのカロリーは含まず!

★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★

今日は、『アバター』を観に行きました!
avatar.jpg

ずっと観たかったんですが、
「IMAXシアターで観ないとほんとに『アバター』を楽しめないよ」的なヒエラルキーがあるようなので(`ヘ´)
わざわざ、川崎まで行ってみることにしました。

いや、おもしろかったです!
ストーリーうんぬんではなく、あの世界にずっといたいんですよね。
また観に行きたくなる気持ちがわかりました!

個人的には海外ドラマ「フレンズ」でアホな弟役をやっていたジョヴァンニ・リビシが、鉱物資源開発の責任者という真面目な憎まれ役をやっていたのがおもしろかったです(笑)

【☆・ω・★】─━糸冬━─【★・ω・☆】βyёβyё♪
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

あやや軍曹

Author:あやや軍曹
【スタート時の体重】
   109.4kg
(2009年4月1日~)

※ちなみに画像は、
飼い猫:みかん♀です。

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