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バレンタイン…317日目

★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★

【SPEC】[5:00]
・本日の体重:61.8kg(前日比:-0.3kg
 <55kgまであと6.8kg>

・本日の体脂肪:28.6%(前日比:-0.9%

【反省&感想】
。:゚(*ノ∀`*)σウヒャヒャヒャヒャヒャ
今週の頭が63kg!
今週の目標が61kg台だから、絶対無理って思ってた!!!!
すごい!目標達成!

もしかしたら、もしかしたら…
韓国行くまでに59kg台になってたりして…
それはないかぁ…イヤ、あるかぁ!
でも、生理痛で運動したくないんです…

【本日の運動メニュー】
・特になし

★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★

【食事】

・朝食[8:00]  230k㌍
 ミルク(133)
 シリアル(97)

・間食①[9:30]  135k㌍
 プロテインバー[チョコ]

・昼食[12:30]  500k㌍
 スープカレー[野菜]

・夕食[20:30]  ???k㌍
 ウーロンハイ×8杯くらい
 鶏肉と豆腐のサラダ
 枝豆
 お刺身
 ししゃも

【合計】???k㌍

※サプリとホエイプロテインのカロリーは含まず!

★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★

今日でアロマのスクールも最終回です。

確認のテストみたいなのがあったんですが、
全然できなかったorz

私、ここで働くのに…
きっと不安視されてるに違いない…

はぁ。痩せたんだから、記憶力とか集中力とか上がってると思ったけど、やっぱり私は怠惰でダメな人間なんだぁって実感しました。

性根がそんなんだから、100kg超えるまで太る訳だし…。

私が常々掲げている「太らない生き方」の模索は、同時に「きちんとした人間になる」ってことなんだろうなって思いました。

こんな反省してるから夜にスクールの同期たちと飲みに行って、ウーロンハイ8杯(くらい。もう数もわからないくらい)飲んでしまったんだろうなww

さてさて、今日はバレンタインです。
本当は「ジャン=ポール・エヴァン」のチョコを買って、スクールの先生方に配るつもりでしたが、新宿の伊勢丹に行けなかったので、プランタンで買った「ジャン=フォリップ・ダルシー」ですww
choco00178.jpg
↑写真ボケボケです。さーせん。

ほんとんど『名前が似てたから』という理由で買いましたが。
ベルギーではすごい人らしいです。

はぁ。おいしいチョコが食べたいよ。
(あげるばっかりで自分は食べなかったから)

【☆・ω・★】─━糸冬━─【★・ω・☆】βyёβyё♪
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

あやや軍曹

Author:あやや軍曹
【スタート時の体重】
   109.4kg
(2009年4月1日~)

※ちなみに画像は、
飼い猫:みかん♀です。

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