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RICOH CX2…319日目

★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★

【SPEC】[10:00]
・本日の体重:60.6kg(前日比:-0.2kg
 <55kgまであと-5.6kg>

・本日の体脂肪:27.6%(前日比:-0.6%

【反省&感想】
怖いくらいに減っております…。
約1週間で2.4kg減!
体脂肪は3.1%減!!!
すげー?(゚ω゚ノ)ノキュ!!!
この痩せ期に韓国行けるのはよかったわ♪

【本日の運動メニュー】
・特になし

★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★

【食事】

・朝食[10:00]  197k㌍
 大豆プロテイン(83)
 豆乳(114)

・昼食[13:00]  354k㌍
 わかめそば

・間食①[17:30]  300k㌍
 ドーナツ

・間食②[19:30]  115k㌍
 プロテインバー[ナッツ]

・夕食[21:30]  200k㌍
 カロリーメイト[メープル]

【合計】1,166k㌍

※サプリとホエイプロテインのカロリーは含まず!

★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★

着々と韓国旅行の準備をしております。
ほんと旅行って準備が楽しいですよね~♪

昨日、旅の計画を立てたんですが…

18日 (いつもの食事)→夜出発

19日 朝食/昼食/夕食

20日 朝食/昼食/夕食

21日 朝食/昼出発→(いつもの食事)


と、なるので7食しかありません!
なので、19日or20日の夜をマイクロダイエットにして、あとは好きなだけ食べようと思ってます。
つまり、好きなだけ食べるのは1日限りってことです!

これならそんなにダメージないかなって思います!
(もちろん吸収阻害系のサプリは必須!!!)


さて、そんなこんなで「写真はケータイで撮ればいっか~」と思っていた私ですが、一昨日スクールが終わってみんなで集合写真を撮った際にケータイではやっぱりよくないなぁと反省しました!

やっぱり!デジカメを買おう!

ビッグカメラへ!
昨日、浪費しないことを誓ったのに…
ε=ε=(ノ≧∇≦)ノキャー

ビッグの店員に勧められるままにすげーいいやつを購入…
Ricoh-CX2-10X-Super-zoom-Compact-Camera-silver.jpg
↑デザイン的には全然かわいくない…

決め手は「料理の写真がすごく綺麗に撮れます」でしたww
そりゃ、向こうで料理の写真ばっかり取ることになると思うけどさ…。


実は、太ってから写真を撮られることがすごくイヤでカメラを買うことなんてしてませんでした。
でも、デジカメも買ったことだし、バシバシ撮るか!自分も…

【☆・ω・★】─━糸冬━─【★・ω・☆】βyёβyё♪
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

あやや軍曹

Author:あやや軍曹
【スタート時の体重】
   109.4kg
(2009年4月1日~)

※ちなみに画像は、
飼い猫:みかん♀です。

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