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やっぱり仕事始まると太るな…258日目

・本日の体重:63.0kg

・本日の体脂肪:29.3%

【本日の運動メニュー】
・特になし

★・・・・・★・・・・・★

【食事】

・朝食
 豆乳(紀文)
 カロリーメイト(メープル)

・昼食
 ひじきのおにぎり
 ひじきのサラダ

・間食①
 プロテインバー(ナッツ)

・間食②
 なし

・夕食
 ラーメン
 中華いろいろ

★・・・・・★・・・・・★

今日は、仕事終わりで上司と中華へ。
昨日は、歓迎会で今日は、夕食…。

普通の人には普通の生活でしょうが、
ダイエッターとしてはつらいところです。

─━糸冬━─
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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くろック ALL STARS
プロフィール

あやや軍曹

Author:あやや軍曹
【スタート時の体重】
   109.4kg
(2009年4月1日~)

※ちなみに画像は、
飼い猫:みかん♀です。

◇体重・体脂肪グラフ◇
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