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本格的に研修…4月7日

・本日の体重:60.8kg

・本日の体脂肪:29.5%

【本日の運動メニュー】
・特になし

★・・・・・★・・・・・★

【食事】

・朝食
 カロリーメイト(メープル)
 豆乳(紀文)

・昼食
 お弁当

・間食①
 プロテインバー(ナッツ)

・間食②
 なし

・夕食
 カロリーメイト(メープル)

★・・・・・★・・・・・★

本格的な研修に入りました!
もうビシビシで…

私と同期の子がすごい責められてて…
私だったら泣いちゃうな…と思いました。

はぁ。勉強しないとな。
幸い、時間はあるので、日日是勉強!

─━糸冬━─
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プロフィール

あやや軍曹

Author:あやや軍曹
【スタート時の体重】
   109.4kg
(2009年4月1日~)

※ちなみに画像は、
飼い猫:みかん♀です。

◇体重・体脂肪グラフ◇
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