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59kg台突入!…4月9日

・本日の体重:59.9kg

・本日の体脂肪:29.6%

【本日の運動メニュー】
・自転車(約3km×2)
・筋トレ
・クロストレーナー(15min)

★・・・・・★・・・・・★

【食事】

・朝食
 なし

・昼食
 ゴールドが作ったお弁当
 自分が作ったお弁当のあまり

・間食①
 シリアルバー
 バナナ

・間食②
 なし

・夕食
 カロリーメイト(200)

★・・・・・★・・・・・★

今日は、もういろいろありすぎて…

①59kg台になりました!
→実は、59kg台なんてならないんじゃないか?と自分自身半信半疑でした。
でも、なれるんだぁってちょっと自信になったというか。
まだまだ行けるぜ!

②ゴールドジムの弁当食べました!
→こんなかんじです。
bentou00199.jpg
味付けもしてないんですよ!徹底してますね。
(あとでドレッシングをかけるんです)

③同期がドロップアウトしました!
→今日は、私が休みで同期の子が出勤だったんですが、朝「行けない」とメールが来ました。
その後、会社の人が散々説得したみたいですが、辞めるみたいです。
私1人になちゃって…どうしよう…

④また美容院行きました!
→今まで、くせ毛で悩んでいたので「縮毛矯正」というのをしていました。
でも、この前行ったカリスマ美容師にナチュラルに仕上げてもらったんで、このまま行こうと思ったんですが、くせの強い前髪だけはどうにもならない!
というわけで、いつも行ってる美容院に行って、前髪の縮毛矯正とカラーをしてもらいました。

今日は、いろいろあったなぁ。
一番の事件は③だけどさ。

ほんと、これからどうしよう。。。

─━糸冬━─
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

あやや軍曹

Author:あやや軍曹
【スタート時の体重】
   109.4kg
(2009年4月1日~)

※ちなみに画像は、
飼い猫:みかん♀です。

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