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58kg台突入!…4月14日

・本日の体重:58.9kg

・本日の体脂肪:28.6%

【本日の運動メニュー】
特になし

★・・・・・★・・・・・★

【食事】

・朝食
 大豆プロテイン
 豆乳
 ヨーグルト
 オートミールクッキー

・昼食
 MD(ココア)

・間食?
 バナナ
 プロテインバー(ナッツ)

・夕食
 ウーロンハイ
 中華いろいろ

★・・・・・★・・・・・★

58kg台!!
でも気を抜いて、今日は友達と飲み!
再来週、ボルダリングに挑戦することになりました!

─━糸冬━─
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くろック ALL STARS
プロフィール

あやや軍曹

Author:あやや軍曹
【スタート時の体重】
   109.4kg
(2009年4月1日~)

※ちなみに画像は、
飼い猫:みかん♀です。

◇体重・体脂肪グラフ◇
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