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5月3日(月)~5月9日(日)

★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★

【SPEC】
5/3:62.6kg→5/9:61.1kg
1.5kg減

★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★

【5/3(月)】
今日は、仕事場自体が休業したので、
仕事に縛られることなく休み!
上野のコリアンタウンで焼肉食べました!
てゆーか、上野のコリアンタウンってせまっ!

【5/4(火)】
今日も、休みでーす。
ダラダラとしてけっこう食べてしまった。。。
でも、罪悪感があまりない。
それもそれでどうかと思うが。

【5/5(水)】
休みも終わり!
心を入れ替えて、早起きして運動(スロトレ)する。
そうすると1日あまり空腹を感じなかった。
やっぱり、運動するとグルカゴン(血糖値↑ホルモン)が出るから、空腹と戦わずに済むね!
朝運動することはいいことだ!

【5/6(木)】
今日も朝運動(スロトレ)した!
元気に頑張るぞ!と思ったらどうも調子が悪い…。
仕事を早退して家に帰って熱を計ると…
38度をマーク!

すぐに寝て。夜中にまた検温すると…
40度をマーク!
ほんと熱にうなされるとはこのこと!
三途の川が見えるかと思った。。。

はぁ。看病してくれる人が欲しいよ。

【5/7(金)】
熱にうなされ、ほとんど寝ずに病院へ。
熱以外の症状がなく、医者が首をかしげる。
腹診の結果「腸からくる風邪」となるが、
医者も仕方なしの診断だと思う(下痢とかしてないし)

でもね。これって、下剤の代償なのかもしれない。
前のブログで「体がおかしくなりそうです」って書いてるし。
それがこういった形になったのかもね。
もう、ほんとに下剤は止めよう!

【5/8(土)】
今日も大事をとって休む。
この休みを利用してヒーローズ①を見直す!
(ちょっと前に③を見たので)
見直すと発見があっておもしろいわ!
アンドウくんの日本語は全然上手くなってないしww

【5/9(日)】
今日から仕事復帰!
いきなりいろいろやらされる。
今日からお客様の前に出ることに。
全然、準備できてないよ。

てゆーか、こんな給料で客前にでるなんて…
ほんとやってらんねーわ。。。


【反省&感想】
体重は、するする減ってくれました。
自分の中で63kgになるとやばいやばいって思うんですねよ。
それまでは、余裕こいちゃうww

8日には、体脂肪30%とかになるし。
次の日は27%とかになるし。
熱でた関係でその辺は体の水分量はぐらぐら。

熱でて一気に1kg以上痩せたしww
風邪ダイエット成功!

不健康極まりないな。

とりあえず、今週の目標は楽に達成!
この辺からまた頑張らないと!

【☆・ω・★】─━糸冬━─【★・ω・☆】βyёβyё♪
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

あやや軍曹

Author:あやや軍曹
【スタート時の体重】
   109.4kg
(2009年4月1日~)

※ちなみに画像は、
飼い猫:みかん♀です。

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